如今，人们越来越追求“生儿育女”的理念。为了生一个聪明健康的孩子，夫妻双方都需要在怀孕前做一些准备。虽然过程有点复杂，但都是为了孩子。
怀孕前准备什么？首先，夫妻双方都需要到医院做一些孕前检查，以确定两人目前的状况是否适合孩子。如果我们确定两个人的身体状况都适合孩子，我们就可以开始备孕前准备。备孕是分季节性的。 冬季备孕前准备
1、心情：心情愉快，性格开朗，不仅能增强身体免疫力，还能促进骨髓造血功能在体内骨骼的蓬勃发展，使皮肤红润有光泽。
2、睡眠与维护：保证充足的睡眠、精力和体力，做到生活、娱乐、工作、休息。准妈妈要学会科学生活，形成现代科学健康的生活方式。她们不应熬夜、吃偏食、吃零食、戒烟限酒，避免在月经期或产褥期等特殊生理期的时候同房。
3、运动：可每天进行一些有氧活动，增加自身抵抗力。
4、食物与营养：女性应多吃富含锌的蛋白质、铁、铜、叶酸和维生素B12等必需微量元素。如动物肝、鱼、虾、蛋、豆制品、及新鲜蔬菜水果等。
5、每天正确测量基本体温。
6、开始每天服用四片天然钙片。
春季备孕前准备
1、注意保持良好的精神状态：胎儿生长的内分泌环境与母亲的精神状态密切相关。孕妇情绪良好，乐观开朗，情绪稳定，有利于胎儿生长发育和中枢神经系统发育。比如，如果自我适应能力差，可能会出现体内外失衡，导致心理混乱。因此，调节春天的情绪是非常重要的。
2、多晒太阳：有利于钙、磷的吸收。另外，对过敏体质的孕妇应提醒，春季空气中花粉含量增加。注意自身的保护。
3、预防病毒感染：对孕妇来说，适当的运动可以增强体质。不过，应该注意的是，户外运动应该尽量避免去拥挤的地方，以减少病毒感染的风险。春天，有很大的温差和风。外出时，要保暖防风。
4、科学补充叶酸：早期妊娠是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键时期。细胞生长和分裂非常旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，如神经管畸形，在我国发病率约为3.8‰，包括无脑畸形、脊柱裂等，并可引起早期自然流产。
5、孕前治疗现有疾病。女性朋友有一些轻微的身体疾病，如不时的牙痛、妇科疾病的就诊等等。