由于在生活以及工作当中长期受到压力的影响，很多女性的身体都出现了非常严重的病症，特别是各种各样的严重的妇科疾病，让很多女性的生活苦不堪言，比如排卵障碍这种疾病，就可能会导致很多女性无法怀孕，这样以来就会对自己的人生和生活产生极为严重的影响，因此在生活当中一定要养成良好的生活习惯，预防这种疾病的出现，那么到底该如何预防呢？ 对于女性来说，如果想要预防排卵障碍这种疾病，那么在生活当中必须要养成良好的作息习惯以及生活习惯，并且一些坏习惯一定要及时的戒掉，不要酗酒，也不要大量的抽烟，对于女性以及男性来说，烟酒都是百害而无一利的，尤其是对女性的影响更加严重，如果长期的抽烟酗酒，则很有可能会导致女性的身体健康受到严重威胁，并且会严重影响女性卵子的质量，甚至会造成卵子的死亡！
另外一方面就是要控制体重，现在很多人的生活水平都越来越高了，每天都在品尝各种各样的美食，在这种情况下就会导致自己的体重越来越高，身上的脂肪也越来越多，而很多女性为了能够拥有迷人苗条的身材，所以会不加节制的进行减肥，这样不仅仅能够让自己的外形看起来更加漂亮，并且还能够有效的预防疾病，比如可以预防各种各样的老年疾病，例如心血管疾病以及冠心病等等，但是很多人可能并不知道，体重太低也可能会导致排卵障碍，所以女性在追求美的同时，也应当将体重控制在合理的范围内！
最后还要注意自己的个人卫生，对于任何一种疾病来说，它都很有可能是因为不注意卫生或者是细菌感染导致的排卵障碍的各种诱因当中也包含不注意卫生这一项，因此在生活中一定要保持个人卫生，对于贴身接触的各种衣物以及床单被罩等，必须要经常的换洗，只有这样才能够避免各种细菌的感染，从而能够让女性拥有健康的身体，这样不仅仅能够预防排卵障碍，还能够预防其他类型的疾病！
很多女性都可能会因为生活压力或工作压力，出现各种各样的妇科疾病，一旦出现了排卵障碍，那么就会对自己的人生和生活产生严重的影响，所以在这种情况下，就必须要想尽一切办法预防这些疾病的出现，因此在生活当中一定要养成上面所谓的这些良好习惯，戒掉各种各样的不良习惯！