有很多患者想要让专家帮自己出主意精子活力低怎么办？首先就需要明白一点，这样的现象也就是一种疾病，所以首先就要引直自己的高度重视，但是也不能在心理上有更大的压力，因为往往是压力之下会让疾病更为严重，所以患者也需要在心理上有所放开，所谓的重视，也就需要找到一家可靠的医院来进行诊治，只有这样，才会让疾病产能抑制住，不让其恶化。而在整个治疗的过程中，也需要患者对其进行相应的配合，而在配合的过程中，首先就要看自己没有生活中的一些不良嗜好。 　　比如有些男性也就有抽烟的习惯，而且有很大的量，而在这样的情况下，也就会造成自己的精子质量下降，所以其在这一过程中，也需要让自己戒烟，这样也就是治疗g的配合，如果是其在过程中一边抽烟，一边治疗，也就没有很好的效果，所以其在这一过程中，首先就需要在这方面来进行注意。再有也就是其在治疗过程中，需要增加自己的运动量，这样能提高自己的身体细胞活性，自然也就会让精子的活力有所提高，现在也有一些男性之所以患上这一类推疾病，正是因为自己平时不怎么运动。
　　再有，也就是在过程中，看自己是不是有熬夜的行为，因为熬夜也是十人伤身体的，虽然身体上没有感觉，但是会对精子的质量有很大的影响，正是因为其在熬夜的过程中，往往会对让身体出现更多的自由基，自然也就会对其有很大的影响。所以其在这一过程中也就要有相应的注意，如果是有这方面的行也需要进行改正。千万不能一边治疗，一边熬夜，不但会让自己多花钱，而且也会让其在治疗之时让增加治疗的时间。精子活力低怎么办？首先就需要让自己一些日常行为更健康。
　　同时在整个治疗发之时，也需要看自己没有玩游戏的习惯，也有一些男性长期坐在电脑前不动，这样的行为往往也就会对精子的质量有很大的影响，因为其在过程中本身不运动也就会对精子的活性有所影响，而且也长期受到电脑的辐射，所以会对精子的影响也就更大了，如果是自己这样的一些生活行为，也需要进行及时的改正，虽然在这一过程中也需要进行治疗，但是改正这些生活行为，能让其治疗难度降低。