在我们的心中有一个非常温馨美好的画面，那就是在你带着孩子出去玩的时候，孩子的手中举着一个冰激凌，抱着一瓶饮料，有很多好吃的东西，比如说带孩子吃一次很好吃的自助餐，在户外来一次野餐，但你知道吗？孩子在饮食方面又该注意什么呢？怎么样做才能更健康呢？赶紧看看大宝宝(3-6岁)该如何在饮食方面注意一下。 饮食不可太多肉
 
按理说，3岁到6岁的孩子消化功能已经差不多了，但是在合理的饮食条件当中是绝对不可多吃肉的。有人说肉类食品当中还有补铁的物质，能够有效的增强孩子的造血功能，而且有各种有效的微量元素能让孩子更健康，这确实没有错，但是每天的肉类食品摄入不可超过总食品摄入量的20%，家长赶紧想想自己是否做错了呢。
 
水果不可太多吃
 
水果能够补充维生素，是西方很建议的一种健康食品，但是水果对于肠胃确实有问题的，孩子的脾胃天生娇弱，水果算是水湿食品，不仅寒凉，而且又有湿气，所以说长此以往肠胃，脾胃受到了湿气的侵袭，孩子就会晚上睡觉的时候流口水，消化不良，长而久之下去会影响各脏腑的正常功能，导致孩子经常生病。家长赶紧想一想你的孩子有没有晚上睡觉流口水的情况，如果有的话就要让孩子在水果方面忌点口，晚上不要吃太多，这样的话会慢慢改善的。
 
雪糕冰激凌虽好看但却不可多吃
 
冰淇淋和雪糕很漂亮，但是里面的反式脂肪酸却真的很危险，这些东西对人体健康是非常有危害的，如果有的孩子天生就是胖娃娃，比如说体重超出了8斤以上，那么这样的孩子是很有可能患上糖尿病的，如果母亲在妊娠期间有妊娠期糖尿病，孩子出生之后就要更加注意甜的东西的摄入，冰激凌和雪糕是绝对不可多吃的。
 
饮料奶茶家长要严厉杜绝
 
饮料和奶茶更要严厉的杜绝，曾经，一则关于珍珠奶茶的曝光，相信让很多家长心有余悸，这些东西都是非常不健康的，家长一定要严厉杜绝。
 
大宝宝(3-6岁)在饮食方面应该特别注意，因为此时的孩子生长速度很快，生长发育很迅速，如果在吃的方面不注意的话，就可能会导致身体脏腑器官受损，从而影响宝宝的正常身体健康情况。