很多的准妈妈生完孩子以后成为了一名新手妈妈，一些年轻的事业型女性，都会拒绝母乳喂养孩子，希望能够做完月子就投身到工作之中。这些女性在一定程度上并不是对事业有多大的企图心，而是伴随着孩子的奶粉钱和房贷压力，让她们不得不尽早的接触社会，努力赚钱来养家糊口。可是要知道一点，不管是剖腹产的女性还是顺产的女性，在生完孩子以后，身体是一个极度虚弱的状态，也是一个“亏空”的状态，这个时候需要一段时间来进行恢复，才能够达到一种健康的状态。 不管是不是着急养家糊口，坐月子期间的产后恢复是每一个新手妈妈的头等大事，在这个产褥期内，应该怎么做才有利于身体的健康并且快速恢复呢？首先就是生完孩子后尽早地开奶。一般最好的时间就是生产完后的两个小时，并且将初乳给新生儿喂食。要知道开奶越早实际上越有利于子宫的收缩，从而排出恶露。同时产褥期的母乳喂养，不仅能增加孩子的免疫能力，还能够保证孩子的营养，对于新手妈妈来说，也能够从一定程度上避免开乳腺的问题。
其次就是生完孩子之后，应该尽早的下床活动。如果是剖腹产的话，那么在72个小时内为最佳的时间。尽管有的新手妈妈会觉得，生完孩子是非常疼痛的事情，可能最好的方式就是卧床休息，其实这是一种错误的认识观念。初次的下床活动，可以在他人的帮扶下完成，而下床活动能够帮助妈妈们的子宫尽早恢复。而恶露也能够快速排除，避免在之后的日子里更加痛苦。
最后，就是卫生的问题。很多老一辈的人都会说，坐月子是不能见风见水的。实际上这个观点并非正确。要知道在产褥期间内，如果产妇所在的环境之中是完全封闭的，那么容易滋生细菌类微生物，从而不利于健康。适当的进行开窗，让空气对流，反而更好。再者，产褥期如果不进行洗头洗澡，不仅会将自身的细菌传染给孩子，同时也容易让新手妈妈在产后恢复的时候，带来健康的问题。如果是剖腹产的妈妈们，应该在一周以后可以见水洗簌。不过具体的时间以及恢复的状况，应该咨询医生或者护理人员之后在来决定。
注意好上面的几个问题，更有助于新手妈妈在产褥期尽快的恢复身体状态，从而也更好的投入到自己的工作之中。