咨询电话:15501141318
当前位置: 网站首页 > 育儿宝典 > 产后恢复 >

准妈妈变成新妈妈,关于产后恢复的问题一定要

2019-11-19 09:31
很多的准妈妈生完孩子以后成为了一名新手妈妈,一些年轻的事业型女性,都会拒绝母乳喂养孩子,希望能够做完月子就投身到工作之中。这些女性在一定程度上并不是对事业有多大的企图心,而是伴随着孩子的奶粉钱和房贷压力,让她们不得不尽早的接触社会,努力赚钱来养家糊口。可是要知道一点,不管是剖腹产的女性还是顺产的女性,在生完孩子以后,身体是一个极度虚弱的状态,也是一个“亏空”的状态,这个时候需要一段时间来进行恢复,才能够达到一种健康的状态。
不管是不是着急养家糊口,坐月子期间的产后恢复是每一个新手妈妈的头等大事,在这个产褥期内,应该怎么做才有利于身体的健康并且快速恢复呢?首先就是生完孩子后尽早地开奶。一般最好的时间就是生产完后的两个小时,并且将初乳给新生儿喂食。要知道开奶越早实际上越有利于子宫的收缩,从而排出恶露。同时产褥期的母乳喂养,不仅能增加孩子的免疫能力,还能够保证孩子的营养,对于新手妈妈来说,也能够从一定程度上避免开乳腺的问题。
其次就是生完孩子之后,应该尽早的下床活动。如果是剖腹产的话,那么在72个小时内为最佳的时间。尽管有的新手妈妈会觉得,生完孩子是非常疼痛的事情,可能最好的方式就是卧床休息,其实这是一种错误的认识观念。初次的下床活动,可以在他人的帮扶下完成,而下床活动能够帮助妈妈们的子宫尽早恢复。而恶露也能够快速排除,避免在之后的日子里更加痛苦。
最后,就是卫生的问题。很多老一辈的人都会说,坐月子是不能见风见水的。实际上这个观点并非正确。要知道在产褥期间内,如果产妇所在的环境之中是完全封闭的,那么容易滋生细菌类微生物,从而不利于健康。适当的进行开窗,让空气对流,反而更好。再者,产褥期如果不进行洗头洗澡,不仅会将自身的细菌传染给孩子,同时也容易让新手妈妈在产后恢复的时候,带来健康的问题。如果是剖腹产的妈妈们,应该在一周以后可以见水洗簌。不过具体的时间以及恢复的状况,应该咨询医生或者护理人员之后在来决定。
注意好上面的几个问题,更有助于新手妈妈在产褥期尽快的恢复身体状态,从而也更好的投入到自己的工作之中。

热点推荐