人都说世界上最伟大的是妈妈，当然了，对宝宝的喂养也是妈妈最关心，今天我们就来帮助宝妈们一起来了解一下宝宝喂养，要注意哪些方面，记得食物一定要选对了，宝宝才能健康成长。

 

蔬菜要选择哪些
 
在喂养宝宝的过程当中，蔬菜的选择非常重要，千万别觉得任何蔬菜宝宝都能吃，我们要知道宝宝的肠胃很娇嫩，有时候你会发现一个特别可笑的事情，同时也让家长很担心，比如说你给宝宝吃了一块蔬菜，宝宝在拉屎的时候可能就会把这一块蔬菜给整个拉出来，这其实就是宝宝不消化，宝宝的肠胃非常的娇嫩，平时我们应该把蔬菜切碎，做成蔬菜饼，蔬菜丸子，这样的话孩子吃起来会比较容易消化，而且孩子也会很有兴趣吃的。要说蔬菜选择哪些，除了菠菜之外，其他蔬菜都是可以选择的，菠菜要适量，因为草酸含量太高。其他的各种蔬菜都可以切碎了，给孩子做成蔬菜饼，蔬菜丸子，补充营养效果是非常好的。
 
肉类要选择哪些
 
给孩子选择肉类食品，最好是要将肉作为炖肉的方式来烹调，炖肉比较稀烂，孩子吃了之后也会很容易消化，这是非常重要的一点，平时各种肉类食品都可以给孩子选择，但是记得每天的量不要超过20克，如果太多的话就会导致宝宝肠胃吸收很差，导致肠胃负担过重。
 
粗粮要选择哪些
 
粗粮要选择哪些呢？其实粗粮的选择很简单，红豆，绿豆，黑豆，黄豆，各种各样的粗粮都可以选择，但是同样也要记得粗粮一定要和细粮相互搭配，这样的话孩子才能吃得更健康，如果光吃粗粮的话，可能会导致宝宝的肠胃消化不好，因为成年人的肠胃比较好，所以说成年人可以每天吃粗粮，但是孩子却只能在每天少量的食用粗粮。
 
蛋白质如何补充
 
要说蛋白质如何补充，那最简单的方式就是从牛奶和鸡蛋当中作为补充了，平时可以每天给孩子吃半个鸡蛋，半包牛奶，这样的话就可以很好的补充蛋白质了。
 
宝宝喂养选择食物一定要谨慎，在烹调过程当中也要谨慎，最好是帮助消化，最好是易于消化，不管是从烹调方式还是从食材选择，都要紧紧的抓住这两条，这样的话宝宝喂养就能够更健康了。