其实在说到优生四项注意事项之时，首先就是其在四项的检查之时，需要有自己的明确性及阶段性，所谓明确性，也就是在医生进行检查之时，能保证这四项病毒自己没有携带，同时也需要隔一段时间进行检查，因为在怀孕的过程中，并不是说在一个月之内也就能怀孕成功的，往往也需要几个月，而在这样的情况下，也就要进行定期的查检，对于这四项病毒来说，往往是刚开始的时间，自己没有携带，但是也许在过一段时间之后也就会携带，所以这是在检查之时需要让自己进行注意的。 　　再有也就是其在检查之时，也需要让自己的保持生活有很好的习惯，一者是这样更有利于身体的平衡，如果是其在生活之中本身也就没有规律，或者是嗜烟嗜酒等等的一些行为，也或者是在过程中没有按时作息，这样要也就不利自己身体的平衡，往往其在检查之时也难有准确的结果。同时如果是自己保持健康的作息时间，也会对后代的遗传有利，因为如果是夫妻能在这一时间段内按时作息，也会让后代能有就健康的习惯，夫妻之间的一些爱好，特别是共同的爱好，往往也是可以进行遗传的。
　　同时，在说到优生四项注意事项之时，也需要让夫妻双方的心情有所保持，如果是其在过程中没有很好的心情，或者是因为其他的一些事情影响了夫妻的心情，也或者是本身夫妻之间的脾气也就不好，而这也会对四项的检查有所影响，往往也有一些是在检查之时没有准确性的，所以其在过程中这也是需要注意的方面。而且如果是夫妻能保持很好的心情，也能为后代有一个很好的遗传及生长环境，注意，这里所说的生长环境并不是说是孩子出生之后，也并不是怀孕之后，而是在备孕之间就应该有相应的保持。
　　除了上面所说的之外，其在整个过程中，也需要让规律在整个时间段内保持运动，如果是其在过程中没有良好的运动习惯，也就会让身体的活性有所降低，严格来说，往往是这样的情况下会让其在整个怀孕的几率上有所降低，同时也会让其在过程中影响到下一代，因为在身体没有性生活之时，精子及卵子的活性也会有所下降，这样也就会对下一代的健康有很大的影响。