近些年来，尽管经济在快速地发展，但是物价及房价在不断上涨，来自生活与工作的压力越来越大，熬夜加班对于年轻人来说，已经成为一种常态。尤其是对于广大男性朋友来说，经常性熬夜加班，则会对男性的精子质量造成影响，进而会出现不孕不育的症状。针对这样的症状，对于男性朋友来说，就应当要高度重视，并且要及时进行治疗。男性精子质量少，是引起男性不孕不育的原因之一，一旦发现该问题后，就应当要及时到正规医院接受治疗，则是关键所在。 其实诱发精子质量少的原因相对较多，因而对于人们来说，在明确精子稀少的治疗方法之前，明确相关的病因，则显得尤为重要。弱精症发病的原因，则是睾丸的温度升高，让毒素淤积到男性的体内。继而导致男性的生精功能而受到影响。在刚开始的时候，则会出现精子越来越少，伴随着病情的不断加重，则会出现无精的症状。该病症通常情况下，会在男性检查精子的时候，会发现精子数量有所下降，并且相应的活力差劲。
现如今伴随着生活与工作压力的增大，对于绝大多数男性来说，在日常的生活当中，都会抽烟喝酒。如果不控制量的话，也会导致精子数量减少。主要的原因在于，烟草当中所含的尼古丁，会让男性的精子“受伤”，体内的雄性激素分泌量，往往会有所减少，继而导致精子的数量及活力，也会减少很多。经常饮酒的话，则会引起男性的生精细胞受到伤害，会影响到精子的产生。其实从临床的角度分析，诱发少精症的原因相对较多，因而在诊断精子稀少的治疗方法之前，还应当要做好相应的检查。不仅如此，还应当要注意日常的调理，则显得尤为重要。
锌元素对男性的精子生成，有着至关重要的作用所在，有助于提升男性精子活力，对生殖能力有着不可忽视的作用。对于男生来说，想要精子质量好的话，那么就应当要补充锌，日常的生活当中，就应当要多吃豆类等食物。男性想要自身的精子质量好，则应当要戒烟酒酒，还应当要养成良好的生活习惯，注意个人卫生。加强自身体育锻炼，提高身体素质，则是增加精子质量的关键所在。