现如今的小夫妻想要把生活过得好，真的是一点都不容易，日常生活当中两人都面临着比较大的工作的压力，除此之外，生活中承担的经济压力也都比较大，需要还房贷，需要还车贷，而且两个人的生活本来过得就有点紧巴巴的。各种各样的压力迎面而来的时候，难免会对身体造成一点点的影响。不少男性朋友因为工作压力比较大，等到真正要孩子的时候，发现出现了弱精症。实际上这边是面临着比较大的压力，假如家里面能够有一个孩子，还是会增加不少和谐的因素。 千万不要觉得压力大就不需要孩子。日常生活中注意一些措施，对于弱精症预防会有一定的帮助。一般的男性朋友工作的时候往往都是比较卖力的，一方面是因为男性有责任心，另一方面则是因为需要承担比较大的经济的压力。尽量不要或者少用各种化学剂，尤其是从干洗店拿回来的衣服，最好放几天再穿，因为干洗剂会影响到男性的性功能。假如发现睾丸有不同于平时的变化的时候，不管是肿大，变硬，凹凸不同，或者疼痛感，及时到医院整治才是最好的措施。
除此之外，弱精症预防的措施也是比较多的。长久手淫的话，对于身体也不会有好处。长久手淫会导致无菌性前列腺炎，甚至会影响精液营养成分，从来会导致不孕。男性也要避免噪音过度的情况，据相关的资料显示，男性如果长期生活在噪音70-80分贝的环境当中的话，性功能会趋于减弱。如果生活在90分贝以上的高噪音的环境当中，性功能很有可能会发生紊乱的情况。更为重要的是日常生活当中的饮食一定要尽量清淡，不要吃过分油腻以及辛辣的食物。
说到底，现如今承担的压力是比较大的，部分男性朋友为了给家庭带来更好的生活，每天的工作都是非常劳碌的。工作适度的原则是非常重要的，避免过分的劳累也是非常好的缓解的方式，只有放松的心态才有可能拥有非常正常的精神状态，要不然精神压力过多的情况下，对于精子的成长也是有负面的影响的。预防的工作想要达到比较好的效果，必须要时时刻刻注意到方方面面的细节。平时把点滴的功夫都做得比较到位，等到想要孩子的时候会变得相对简单。