根据女性成长发育来看，一般在40~50岁之间卵巢功能出现衰退情况，卵巢功能出现衰退会引发一系列的疾病，例如容颜慢慢变老，身体慢慢变差，但对于一些年轻的女性，更为重要的女性卵巢早衰会引发不孕不育。对于女性卵巢早衰患者，在平时治疗的同时还要做好生活护理，下面就来详细介绍一下女性卵巢早衰如何进行调理？ 　　首先对于女性卵巢早衰患者平时多吃瘦肉，豆制品，水果，冬瓜，绿豆，红豆等食物，另外可以适当的吃一些碱性食物，可以减少代谢性酸产物的刺激对卵巢保健具有非常重要的意义。
　　其次平时生活女性卵巢早衰可以多吃一些黑木耳，黑木耳具有真菌之冠的美誉，它具有非常高的营养价值，黑木耳中它含有多种矿物质和维生素，例如人体所需的氨基酸，钙铁磷，镁等元素，具有抗血栓，保护心血管健康，预防动脉硬化，降血脂，降血糖等作用。
　　再者女性卵巢早衰患者平时多吃一些优质的蛋白质，优质的蛋白质，例如大豆中含有异黄酮，大豆磷脂，大豆皂苷，大豆低聚糖，大豆膳食纤维，他们具有特殊的生理功能，不仅可以延缓女性衰老，还可以改善女性胃肠功能，帮助降血压，降血脂的功效。女性卵巢早衰，在日常过程中需要坚持锻炼增强体质，强迫的体质能够让人体各个器官功能比较健康和协调，防止神经与内分泌系统受到损坏，也从而预防卵巢功能出现衰退的现象。
　　最后女性卵巢早衰患者平时一定要养成良好的睡眠时间，良好的睡眠有助于缓解女性身体疲劳延缓卵巢衰老，平时女性每天要保持至少7~8小时的睡眠，一些女性长期的睡眠不足，加班聚会通宵上网，自觉的透支了身体健康，另外目前很多女性都加入减肥的行列，女性在节食过程中减少了蛋白质，维生素以及各种微量元素的摄入，也会导致女性卵巢出现早衰。
综合上面的描述，对于女性卵巢早衰如何进行调理进行了全面的介绍，希望可以对女性卵巢早衰的患者有一些帮助，另外治疗女性卵巢早衰，一定要到专业正规的医院进行治疗，避免去一些不正规的医院，不能够治疗好病情，还会加重病情的严重程度。