孕妇分娩全过程称之为谈之色变的过程，相信不少怀孕的妈妈，都会觉得这件事情特别恐惧，生过孩子的更是心有余悸，那么你知道在这个全过程当中应该注意什么吗？ 第一产程漫长的前奏
 
其实第一产程是一个非常非常漫长的前奏，时间跨度大约有8~12个小时，第一产程其实就是在子宫刚开始扩张的时候，一直到宫口全开，需要等到开到10厘米，这段时间是最疼的，而且是最漫长的。准妈妈在这个时候最容易犯的一个问题就是大喊大叫，或者说是情绪失控，你要知道在这段时间当中很难熬，但是如果你大喊大叫在这个时候，又蹦又跳的话，可能会导致体力不支，到最终还要选择剖宫产。
 
第二产程一定要记得放松
 
第2个产程的时候，我们就需要去放松的面对了，为什么要放松呢？那就是在宫缩还没有来的时候，你需要在这个时候放松学会深呼吸，等到工作来了之后就要使劲用力，让宝宝从母体当中分别出来，所以放松和用力是需要技巧的，医生会告诉你技巧，千万别情绪失控。这个时间段大概也就是一两个小时，有的人甚至几十分钟就可以了，这个是要按照个人情况不同而定的。
 
第三产程要记得配合医生
 
第三产程时间跨度很短，基本上的时间也就是5~15分钟了，那么这段时间，妈妈已经不是很疼了，宫缩会暂停一会儿，但是在这个时候，胎盘会因为子宫的收缩从子宫的壁上脱落到宫口，准妈妈再次用力就可以顺利的脱出了。在此时可能会有一个小的缝合，伤口的处理，这个时候准妈妈不要太过于担心，虽然说未打麻药，但是很快就过去了，顶多不会超过6针。千万在此时不可拒绝医生缝伤口，要注意配合医生。
 
其实还有一个第四产程，这个第四产程就算是完成了孕妇分娩全过程。其实这第4个过程就叫做休息过程，人们都知道产后两个小时之内是极容易出现大出血的，一般来说的话，生完孩子之后医生不会让你马上出产房，会让你在产房里面呆两个小时的时间，这其实是为了保障产妇的安全，在此时切不可情绪激动，最好是乖乖躺下休息，过了这两个小时之后，准妈妈就可以回到房间去看自己的小宝宝了。