对于孕妈来说，十月怀胎等到分娩这一天，是既紧张又兴奋，紧张的是分娩时所要经历的痛楚是无法想象的，而兴奋的是终于要跟宝宝见面了，家里的新生命终于要诞生了，这是多么值得高兴的一件事情呢！但是高兴之余，千万要做好准备工作哦，尤其是对于初产孕妈来说，你知道分娩前后需要做哪些工作呢？  
    首先孕妇在进入产房后，尤其是子宫颈口扩张时期，这个时候频繁的宫缩，用力生产是需要一个漫长的过程，而在此之前产妇如果得不到很好的休息，以及摄入足够的营养，那么生产过程中很可能会出现不能充分的用力，而造成难产的状况。为了让宝宝能够顺利的出生，那么在分娩前，孕妇一定要有充足的睡眠，保持良好的心态，饮食上多吃一些易消化的食物和清淡的食物，比如说喝牛奶、鱼汤、鸡汤，还要吃一些新鲜的水果、蔬菜等。当然了，要尽量的少吃多餐，再就是油腻的食物在分娩前一定不要吃，以免造成分娩时出现呕吐的现象。再是可以多补充点能量，像是巧克力之类的，甜食之类的可以适当的补充一下，因为毕竟生产是一场消耗战，孕妇可能需要很长时间的用力过程，如果这些准备工作不到位，孕妇出现中途无力的以及剖腹产的状况有很多很多，所以分娩前后的准备工作一定要做好。
 
 
    再是分娩后，很多产妇会出现阴道松驰的症状，有的严重的需要做阴道紧缩术，像这种情况的话建议尽量在产后3-5个月的时间以后，等到体内的激素水平可以恢复到正常状态，也就是孕前状态的时候再进行。再就是如果是初次生产的宝妈，还有想生二胎或者是三胎的宝妈，一定要知道阴道紧缩术，两侧会有疤痕，它的弹性以后会有影响，也就是说不利于第二次、第三次的自然分娩，因此如果想继续生育的宝妈，一定要慎重考虑做这种手术。
 
 
再是如果是正常的生产阴道松驰，那么只需要做一些阴道修复运动即可，比如说通过屏住小便的收缩、提肛运动以及收缩运动等等来完成阴道的修复功能，这样不但不会影响以后的夫妻生活，就是以后的继续生育都不是问题。并且这种阴道松驰，合理的运动在产后三个月内即可以恢复正常。
 
以上就是关于分娩前后需要做的工作以及注意事项，希望会对准妈妈们有所帮助。