在孕前准备工作和注意事项之中，首先就需要让自己生育系统上的健康，所以在这一过程中首先就需要进行身体上的体检。因为只有让自己的生育和生殖系统上有很好的健康性，才能更好保证在自己怀孕，而备孕的第一上的是能先怀孕，所以这是首先也就需要进行注意的，所以也就要选择一家专业性的医院来进行检查，虽然现在每一个城市也都有常规医院，其在整个检查之时没有专业性，所以也就会让其在检查之时难有很好的优势，所以其在过程中，首先就需要在这方面来进行相应的注意。 　　再有，也就是需要保证精子和卵子的活性，现在也有一些规律，本身检查之下，也没有身体上的问题，但是往往也就难以怀孕，一个最大的原因，也就是精子和卵子湎有活性。而如果是平时能增加运动，也就能让其有很好的活性，所以其在这方面也就是需要进行重视的方面，同时夫妻双方也都需要发在心理上进行交流，或者是遥想一下将来孩子出生的情境，也或者是其他的一些话题，这样能让双方也都能有一个妻子的心情，在整个过程中，需要让双方有一个很好的心情也是十分重要的。
　　同时，在孕前准备工作和注意事项之中，也需要让自己的生活环境之内有更好的卫生，而这里所说的卫生，并不是说自己所生活的环境不洁净，而是要看其有没有细节滋生源，比如有些男子喜欢蓄须，虽然这一点看似没有什么但是容滋生一些细菌，往往会因此造成对方的感染，而且在过程中，也不能养宠物，虽然这样看起来没有什么，但是宠物的毛发容易滋生细节，调查显示，往往一些弓形虫菌，往往也都是这样的环境之下滋生的，如果是感觉，很有可能生出畸形的胎儿。
　　所以其在这方面也是需要进行相应的注意。同时其在过程中，也需要让双方能有很好的生活习惯注意。现在也有一些夫妻是请了假也就是为备孕，而在这一期间，往往也就是双方也都不睡觉进行熬夜，或者是看电视，也或者是其他方面的一些行为，这样也就会对精子和卵子的质量有很大的影响，所以在备孕期间，也就要让自己对这方面来进行相应的重视，只有自己良好的生活习惯，都会对自己及下一代有利。