月经不调其实也可以算是非常常见的妇科疾病了，有很多女性都患有此病。在最近这几年，月经不调的女性是越来越多了，女性压力太大，就容易出现月经不规律、月经量大等等症状。月经不调不是小问题，有可能会导致女性肌肤状况变差，严重的时候，还会导致女性不孕。那么，月经不调怎么办？以下方法可以让大家得到缓解。 女性月经不调怎么办？很多女性在遇到这样的问题的时候，就会变得很是紧张，为此而忧心不已。但大家不知道的是，长时间情绪压抑会导致月经不调的症状更为严重。因此，女性在遇到这样棘手的问题时，更应该保持乐观的心态，不要将其放在心上。同时，女性在这个时候应该积极地寻求治疗。在一般情况下，女性都会选择中医治疗，中药不仅仅可以治疗疾病，还可以调理身体，月经不调的女性可以吃一些补气血的食物或者药物，这样就能让内分泌正常，也就不会再月经不调。
女性月经不调可能是一些疾病引起的，这个时候就应该积极地寻找病因，看看到底是什么疾病导致女性月经不调，只要能找出原因来，也就可以得到很好地解决了。很多妇科疾病都有可能会导致女性月经失调，就比如内分泌失调、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等等。女性可以做一个妇科检查，看看自己是不是患有这些疾病，要是患病的话，还是趁早接受治疗。
月经不调怎么办？月经不调的女性在平时更应该注意自己的作息和饮食，不要熬夜，一定要早睡早起，要是睡眠状况比较好的话，月经不调的症状也可以得到及时解决。还有就是，女性在平时应该多吃一些含有丰富叶绿素的食物，这样的食物也可以调节激素分泌，或许就能让月经回归正常状态。
在如今，月经不调的女性是越来越多了，主要是因为现在的女性压力大，还喜欢节食减肥，这里有一句提醒，希望女性在平时多多注意自己的身体状况，而不要仅仅只注意自己的身材，想要保持好身材，可以选择运动减肥，不要节食减肥，更不要过度减肥。如果只是轻微的月经不调，影响还不算很大，但如果是非常严重的月经不调，就有可能会导致女性不孕，希望女性多多注意。