在近些年来，我们可以发现越来越多的女性经常会出现月经紊乱的问题，而且这种问题发生的年龄也越来越小。在生活中经常会有一些年轻的女孩在遭受这种问题的困扰，一旦出现这种问题的话是不能忽视的。对于女性来说，怎样判断月经发生紊乱的问题出现了呢？月经紊乱有哪些症状？在平日里应该怎样有效的来调节这些问题呢？ 如果我们通过细心观察的话，就会发现月经紊乱有哪些症状的表现，当出现这种问题的时候，往往会出现一些不规则的子宫出血，这是一种非常普遍的现象。如果在月经期出现了血量过多，或者持续时间过长，又或者总是淋漓不尽的话，排除了一些器质性病变之外，就有可能是功能失调性的子宫出血问题，这是月经紊乱的一个重要表现。
其次，还有一些女性在出现月经紊乱的时候，会出现功能失调性子宫出血的现象，这些女性的生殖器虽然没有明显的器质性方面的病变，但是却因为内分泌功能的失调，所以引发了出血异常的现象。这种现象也是在月经紊乱症状中最为常见的，在一些青春期的孩子或者更年期的女性身上经常会出现这种问题。而这种问题发生的时候，大多数都是无排卵性的，当然也有一些排卵性的。
第三，在出现月经紊乱的时候，还有一些女性会严重到闭经，这也是在众多妇科疾病中为数众多的现象，因为各种各样的原因引发这种现象出现。情况下我们可以将这种现象分为原发性的或者继发性的。其中原发性呢，就是年龄已经超过18周岁，但是却没有出现月经情况的，而继发性的就是有了月经之后又发生闭经的现象。
其实当我们在面对月经紊乱的问题时，可以通过一些食疗的方法来改善，如果月经量比较多或者经期延长的话，可以食用木耳，将这种食材烘干之后盐成细末，再用红糖水冲服，每天喝两次就可以了。如果出现了是月经期不顺畅或者痛经的话，这个时候可以通过炒黑豆并且将研成细末，再搭配苏木12克一起熬水喝，等到水开之后放入红糖，也可以改善这种现象的发生。
对于我们每一个女性来说，必须要对自己的身体情况有一个全面的了解，尤其在这个特殊的时期，及时发现一些异常的情况，在日常生活中要避免过度劳累或者经常熬夜，更要避免过度节食等等。