腰酸背痛、肌肤暗黄、睡眠质量极差、体重暴增等等，都是身边的女性常常会抱怨的，越来越多的年轻女性也会抱怨月经量越来越少了，月经时间不规律了，抱怨归抱怨，这些女性并没有想到过自我改善与就医，在长期拖严重，更严重的信号展示了出来。 内分泌失调的症状很多很多，作为女性，在身体出现这些信号的时候，说明内分泌失调问题已经很严重了，需要你引起重视了：
第一，白发越来越多。女性朋友们对于自身的外表是格外重视的，雌性激素充足时，女性的头发光滑而发亮，一头乌黑靓丽的头发是女性健康的象征，加上面部红润而光滑，身边的人往往会觉得，这个女孩儿真健康。然而突然发现白发越来越多了，就要重视自身的身体激素水平是不是发生了严重的变化，身体内的营养物质无法就是输送给发梢，发梢出现了营养不良导致的严重问题，脱发、头发变白是内分泌失调的严重信号之一。
第二，月经紊乱越发严重。月经周期开始发生变化，算不准月经时间，这个月相隔20天，下个月相隔30天，在下个月又是40天，月经一来，头痛、肚子痛难忍，月经来了三天便没有了，经血量一点点，在某个月又突然增加到无法控制的水平，这就是内分泌失调的信号一直，这也是唯一一个能够让女性引起重视的信号，但是却很少有女性在月经发生变化时及时就医。
第三，睡眠质量不高。内分泌失调后，女性的身体激素影响下，睡眠受到了较大的影响，睡不着、睡不好、老做梦、起床后疲惫是常见的现象，女性很难进入到深睡眠当中，浅睡眠的状态下，很容易被吵醒，一旦吵醒了又一次难以入睡，在这种情况下，精神状态就会越来越差。
当然，内分泌失调的症状不是同时发生的，发生率也因人而异，在身体出现异常时，应该及时到医院在医生的诊断下进行治疗，同时，在日常生活中要注重饮食调节、睡眠调节，通过适当的运动来改善不良状态。
现代女性的生活节奏越来越快，每日如同陀螺一般转个不停，女性要格外关注资深健康问题，爱惜自己才能更好的爱护家庭，以饱满的精神状态在工作岗位中创造出更多的成绩。