内分泌正常对人体是很重要的，如果内分泌失调对于一个人的日常生活会有很大影响。如今女性内分泌失调的比例是越来越高了，因此引发了很多人们，对于引起内分泌失调的原因有哪些?另外对于内分泌的失调进行调理是需要一段时间的，有关于该如何进行调理也必须要掌握。 　　内分泌失调的原因有哪些?
　　第一、过度的减肥
　　现在很多女性对身材都是格外的重视，稍微有一点肉就开始进行减肥，如果通过正当的减肥方法对身体一般不会造成损伤，可如果过度的减肥或者通过不健康的方式进行减肥，比如不吃东西减少脂肪的摄入量，时间长了体内的雌激素就会发生转变，引起雌激素水平降低，如果严重还可能会出现女性月经量减少以及停止月经的情况。
　　第二、生理方面的原因
　　女性随着年龄的增长，各项技能开始出现下降的趋势，特别是进入了更年期之后，卵巢功能开始减退，雌激素分泌的越来越少，就会导致内分泌失调。
　　第三、情绪的变化
　　对于女人来说情绪是很重要的，情绪变化会导致体内激素水平出现变化的，如果长时间处于压力比较大的情况，比如来自于工作以及家庭的压力，就会对神经系统有影响，导致激素水平混乱，出现内分泌失调。
　　第四、药物的刺激
　　虽然生病了是一定要吃药的，但是有些药物对于内分泌会有着很大影响，比如说避孕药，长时间的服用避孕药会使雌激素水平增加，对卵巢的功能有着影响，不仅会出现内分泌的失调，而且对于女性的生育能力以及月经的周期都有影响。
　　第五、环境的影响
　　女性所处的环境也会对内分泌有着很大的影响，比如长期工作在化学物质含量较高的环境，或者经常接触有刺激的化学物品，都必须要做好防护或者使用空气净化器，减少因为化学物质对身体而造成的伤害。
　　内分泌失调对女性身体会造成很大的影响，为了减少这样的伤害，生活中一定要做好相关的调理。首先是在饮食方面可以多吃蔬菜和水果，不吃刺激性和太油腻的食物，另外多以食物油为主。平时也可以多吃含有维生素的食物进行调理，或者直接服用维生素e。在精神方面更是应当要保持乐观而又平和的心态，不要给自己太大的心理压力，要学会适量的放松，晚上要有好的睡眠。