做泰国试管婴儿的时候可能会出现初次失败、再次尝试之后结果依旧不如人意的情况，这样在多次试管之后移植成功很有可能会给患者留下比较严重的心理负担，以至于在胎儿发育阶段会出现失眠的状况。失眠对于胚胎着床有影响，因为失眠导致身体状况不佳，子宫也不能达到一个比较好的状态，着床过程受到阻碍，也许会面临再次的失败。所以调整好心情和注意睡眠非常重要。  
保证良好的睡眠质量对于人的身体健康有重要意义，为了让移植的胚胎尽快着床，准妈妈也要做好心理疏导，将负担抛诸脑后，以更轻松的心情做好迎接宝宝的准备。为了提高泰国试管婴儿的成功率，要尽量避免失眠。大家可以通过一些办法提高睡眠质量。如，在睡觉前做一些有氧运动，不要过度消耗身体能量，点到为止即可。这样可以有效改善身体的激素水平，缓解压力。也可以通过谈心的方式将郁结释放出去，保持健康、乐观的状态。还有的人并非因为压力而失眠，她们有可能是身体状况的原因，这里的失眠属于生理疾病，这就要及时就医解决根本问题。
 
为了让自己有更好的睡眠环境，做了试管婴儿的朋友要将自己的床和周边设计得更舒适一些，经常开窗通风可以排出室内污浊气体，然后参加一些有益身心健康的活动。注意不要过于劳累，在胚胎着床期间还是以休息为主，增加睡眠，让身体更快接受这一变化。有时候睡觉前暴饮暴食也会导致失眠，这个时候要尽量控制饮食，一些忌口的食物尽量不碰，而瓜果蔬菜等含高维生素的食物要多吃，不过也要注意糖分的摄入量。刺激大脑神经，造成神经兴奋的食物要少碰，茶和咖啡在这个期间不能饮用。
 
当睡眠质量提高之后，身体的免疫系统也变得更加强劲，可以抵挡各种病毒和细菌的侵袭，防止胚胎着床中出现疾病。一般医生建议在做泰国试管婴儿之前也要调整自己的睡眠时间，为了保证卵子的质量，也是为了调整子宫的状态。在人的一生中，睡眠质量都是非常值得关心的内容，它会影响身体健康，也会影响工作、学习。无论做什么事都不要以减少睡眠时间为前提。