作为一个女人，是否知道卵巢对于女性的重要性呢？如果有人这么问，不知道有多少女性能够回答的出来，也不知道有多少女性能够了解到，卵巢所带的影响。一个健康的卵巢，不仅能够减少妇科方面的疾病，同时还非常容易受孕，它能让女性的容貌保持年轻，也对女性的生命健康有着重要的影响。相信绝大多数人都听说过不孕不育这个词，但是对不明性不孕症这个词，一定感觉到非常陌生。 不明原因不孕就是在经过彻底的检查后，无法发现导致不孕的因素，称为不明性不孕症。而这种不孕症所形成的病理原因有很多，其中不少女性都发现，卵巢老化占据着不孕原因的重要地位。
卵巢老化是不孕的重要成因之一，有的女性甚至没有到卵巢老化的年龄，也开始出现了老化的现象。这都是由于自己完全不注意自己的健康，恶意透支所造成的。或许这个社会有很多能够吸引年轻人目光的东西，她们原因通过熬夜的方式来得到，长期两三点钟不睡觉，还抱着手机在玩。而外卖的出现，又是加速老化的另外一种原因。许多的女性都不会做饭，往往都是通过外卖来解决的。外面的食材以及油盐问题，不一定能够让女性通过食物得到很好的营养补充，卵巢长期处在一个得不到正常修养的状态，自然就会发生老化问题。
有的时候，女性的卵巢老化并没有形成严重的卵巢问题，在排卵的时候，卵子也能够发育成熟正常排出。可是这个时候的卵子活性非常低下，不足以形成受精卵，也有可能在精子着床的过程之中就坏死掉。这才是不明原因不孕最为麻烦的一点。因为卵巢一旦发生老化，是没有办法回到最好的状态。医学生也只能进行一些刺激治疗，加速排卵或者促进卵子活性。
所以保护好自己的卵巢，应该从卵巢最好的时候就开始。要知道卵巢保养特别好的女性，在三十多岁备孕，依然能够顺利受孕。包养卵巢，首先要从生活习惯上进行改变，其次多使用促进卵巢的食物，富含雌性激素的食物可以进行适当的补充。睡眠不仅是让自己的身体得到好的修养，同时也能够让卵巢保持更长久的年轻活力。想要减少卵巢老化所造成不明性不孕症，从改变生活做起。