为了能生出一个健康的宝宝，怀孕前的准备都做的那么精细。对待备孕这件事情也非常重视。那么该如何备孕？ 孕前准备
1、孕前检查：对于适龄孕妇来说，意味着正常的性生活很容易让她们怀孕。如果她们已经一两个月没怀孕了，建议在怀孕前到医院检查一下，看看有没有妇科疾病。任何妇科疾病都可能导致不孕。引起不孕不育的具体概率和是否需要治疗都应该听从医生的建议。
做孕前检查时，丈夫应该一起去，因为男性不育的几率是一样的。
2、注意饮食：许多女性朋友因过度减肥或营养不良而不孕。通常吃更有营养的食物。
3、时刻保持心情愉快，不给自己留任何压力。
4、算好时间，调理好身子，准确把握排卵周期同房，科学受孕。
备孕的妈妈需注意：
1、只要决定要孩子，就尽快要上。
2、好好调理身体。妊娠是各种疾病的高发期，不仅会影响妊娠，还会影响自身和妊娠后胎儿的健康和安全。因此，在怀孕前，必须先进行积极治疗，然后在怀孕后完全治愈。
3、孕妇比年轻妇女更容易出现身体异常。因此，在准备怀孕时，要到医院进行全面的体检，包括丈夫。
4、保持充足的睡眠。有利于提高人体抵抗力。
准备备孕的爸爸要注意
1、避免洗热水澡、桑拿和紧身衣。睾丸在凉爽的状态下，功能是最佳状态。最合适的温度是低于体温几度。
2、自行车座椅。骑自行车的一个令人惊讶的副作用是阳痿。有一些特殊设计的座椅，可以缓解这种压力。坐了很长一段路之后，它也有助于把座位抬高一点。如果你骑车后感到麻木或疼痛，或有勃起功能障碍，你需要看医生。
3、剧烈的运动，如足球、骑马。粗野的运动可能会损害生殖器官，影响产生精子或射精的能力。
4、暴露在辐射和化学物质中会损伤精子，减少精子数量，并导致婴儿的遗传缺陷。
5、一些毒品。问问你的医生你正在服用的处方药是否对你的性能力有副作用。
6、戒烟。最近的研究表明，吸烟的男性精子较少。
7、根据研究，在妻子怀孕前一个月，如果丈夫每天喝30毫升酒精，或者一个月喝10次，每次超过50毫升，或者一个月喝一次，酒精量超过或125毫升；妻子所生的新生儿与对照组相比出生，低体重儿出生体重将降低236g，给喂养带来困难，抵抗力低，容易生病，发育迟缓，智力低下，甚至影响精子的遗传基因。所以那些想喝酒或是消愁的父亲要三思而后行。